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Comment savoir si son cycle menstruel est régulier ou irrégulier ?
Le cycle menstruel, révélateur de l'équilibre hormonal et de la santé féminine, est considéré régulier lorsqu'il suit un schéma stable entre 21 et 35 jours, et irrégulier lorsqu'il varie fortement ou présente des symptômes anormaux, pouvant être influencé par le stress, l'alimentation, ou des conditions médicales.
Comment bien laver ses serviettes hygiéniques lavables ?
L'entretien adéquat des serviettes hygiéniques lavables, incluant un rinçage à l'eau froide, un lavage doux et un séchage approprié, est essentiel pour maintenir leur efficacité et leur durabilité.
Comment bien entretenir sa culotte menstruelle pour la faire durer ?
Un entretien approprié, incluant le rinçage à l'eau froide, un lavage doux et un séchage à l'air libre, est essentiel pour maintenir l'efficacité et la durabilité des culottes menstruelles.
Mon premier tampon menstruel
Bien utiliser un tampon hygiénique permet de vivre ses menstruations sereinement tout en respectant son confort et son hygiène intime.
Les aliments à privilégier lors de tes menstruations
Adopter une alimentation adaptée aide à soulager les douleurs menstruelles et à mieux vivre son cycle en limitant le syndrome prémenstruel.
Les bienfaits des tisanes Curanderas
Les tisanes bio Curanderas allient tradition et bienfaits naturels pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie, du cycle menstruel à la ménopause.
Ne garde pas ta protection hygiénique interne toute la nuit !
Porter un tampon trop longtemps peut favoriser les infections et augmenter le risque de syndrome du choc toxique. Découvrez les bons gestes pour une protection hygiénique sûre.
Les Culottes Menstruelles : Alliant Technologie d'Absorption et Style Personnalisé
Les culottes menstruelles offrent une protection hygiénique confortable, écologique et efficace. Découvrez leurs bienfaits et trouvez le modèle adapté à votre flux.