Atelier de groupe Coaching Ménopause : Sport et Nutrition

Date de l'événement :
Dimanche 02 février de 14h00 à 18h00

Détails de l'atelier :

• Durée : 4 heures
• Tarif : 100 CHF (Early bird : 85 CHF jusqu’au 18 janvier)
• Participants : Places limitées à 6 personnes

Inscription :
La validation se fait par paiement via Twint au 079 893 1112. En cas d’empêchement, n’hésitez pas à appeler ce même numéro pour toute question ou arrangement.

Descriptif :

La ménopause et la péri-ménopause marquent une étape importante dans la vie des femmes, souvent accompagnée de bouleversements physiques et émotionnels : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, digestion difficile, prise de poids...
Pourtant, cette transition peut devenir une opportunité pour mieux vous connaître et prendre soin de vous.

Rejoignez notre atelier exclusif animé par une coach sportive et une nutritionniste pour découvrir des solutions naturelles et accessibles à travers le sport adapté et une alimentation ciblée.

Nous vous donnerons les clés pour :

• Réduire les bouffées de chaleur.
• Améliorer votre sommeil et votre digestion.
• Éviter la prise de poids.
• Retrouver une énergie durable et une meilleure qualité de vie.

Prenez un moment pour vous comprendre, vous écouter et vous occuper de vous. Cet atelier est conçu pour vous accompagner avec bienveillance et expertise dans cette étape de votre vie.

Informations pratiques :

• Venez en tenue de sport confortable.
• Une collation est incluse dans le prix.

Qui anime cet atelier ?

• Sophie Roussel : Coach sport-santé, experte en Pilates et Yoga Ménopause.
• Vivian Seulin : Thérapeute complémentaire spécialisée en nutrition, dédiée à l’équilibre digestif et nutrition de la femme.

Nous avons hâte de vous accueillir et de vous transmettre des outils concrets pour retrouver votre équilibre et votre bien-être au quotidien !

Pour en savoir plus, visitez son site : www.consultationnutritionnelle.ch