Atelier - Dimanche DUO Parent ou Gd-Parent & Enfant : Sophrologie Ludique

Partagez un moment de complicité et apprenez ensemble des techniques simples pour gérer le stress et renforcer le bien-être.

• Découvrez la sophrologie ludique, une approche créative et adaptée aux enfants.
• Apprenez des techniques de respiration et de relaxation faciles à intégrer au quotidien.
• Renforcez le lien parent-enfant ou grand-parent-enfant dans la joie et le plaisir.
• Préparez votre enfant aux événements stressants (tests, etc.) en activant ses capacités.
• Informations pratiques : Durée : 1 heure / Tarif : 40 CHF (entièrement remboursé par la complémentaire) / Paiement par Twint à Nathalie Besson (079 360 94 84)

Comment se déroule l’atelier ?

L'atelier débutera par un accueil chaleureux et l'explication du thème du jour, adapté aux enfants. Nathalie Besson guidera le duo à travers des exercices ludiques de prise de conscience du corps en mouvement, favorisant la libération des tensions et un travail sur la respiration. La séance se poursuivra avec une pratique de sophrologie intégrant relaxation et des exercices spécifiques liés au thème. Un temps d'échange est prévu à la fin pour ceux qui souhaitent partager leur expérience, dans une ambiance conviviale et sans obligation.

Pourquoi s’inscrire à cet atelier ?

Parce que vous cherchez une activité enrichissante à partager avec votre enfant ou petit-enfant. Parce que vous souhaitez lui offrir des outils concrets pour mieux gérer son stress et ses émotions, notamment dans le cadre scolaire. Parce que la sophrologie ludique est une approche douce et amusante pour développer la conscience de soi et renforcer les capacités de chacun. Cet atelier est une occasion unique de créer des souvenirs positifs tout en investissant dans le bien-être émotionnel de votre enfant et en consolidant votre relation.

FAQ

• À quel âge s'adresse cet atelier ? Cet atelier est conçu pour les duos parent/enfant ou grand-parent/enfant, sans spécification d'âge particulière tant que l'enfant est en âge de participer à des activités ludiques et de suivre des instructions simples.
• Dois-je avoir déjà pratiqué la sophrologie ? Non, cet atelier est une initiation à la sophrologie ludique et ne nécessite aucune expérience préalable.
• Que dois-je apporter ? Rien de particulier, juste votre présence et votre envie de partager un bon moment avec votre enfant ou petit-enfant.