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Le cycle menstruel, révélateur de l'équilibre hormonal et de la santé féminine, est considéré régulier lorsqu'il suit un schéma stable entre 21 et 35 jours, et irrégulier lorsqu'il varie fortement ou présente des symptômes anormaux, pouvant être influencé par le stress, l'alimentation, ou des conditions médicales.
L'entretien adéquat des serviettes hygiéniques lavables, incluant un rinçage à l'eau froide, un lavage doux et un séchage approprié, est essentiel pour maintenir leur efficacité et leur durabilité.
Un entretien approprié, incluant le rinçage à l'eau froide, un lavage doux et un séchage à l'air libre, est essentiel pour maintenir l'efficacité et la durabilité des culottes menstruelles.
Bien utiliser un tampon hygiénique permet de vivre ses menstruations sereinement tout en respectant son confort et son hygiène intime.
Adopter une alimentation adaptée aide à soulager les douleurs menstruelles et à mieux vivre son cycle en limitant le syndrome prémenstruel.
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Einen Tampon zu lange zu tragen, kann Infektionen begünstigen und das Risiko für das toxische Schocksyndrom (TSS) erhöhen. Entdecke die richtigen Gewohnheiten für einen sicheren Menstruationsschutz.
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