Gruppenworkshop Menopause Coaching: Sport und Ernährung

Datum der Veranstaltung :
Sonntag, 02. Februar von 14:00 bis 18:00 Uhr

Details des Workshops :

Dauer : 4 Stunden
Preis : 100 CHF (Frühbucher: 85 CHF bis zum 18. Januar)
Teilnehmer : Plätze begrenzt auf 6 Personen
Anmeldung :
Die Anmeldung erfolgt durch Zahlung per Twint an 079 893 1112. Bei Fragen oder im Falle einer Absage, zögern Sie nicht, diese Nummer anzurufen.

Beschreibung :

Die Menopause und die Perimenopause markieren einen wichtigen Wendepunkt im Leben der Frauen, oft begleitet von körperlichen und emotionalen Veränderungen: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, Gewichtszunahme...
Diese Übergangszeit kann jedoch eine Chance sein, sich besser kennenzulernen und für sich selbst zu sorgen.

Schließen Sie sich unserem exklusiven Workshop an, der von einer Sport-Coach und einer Ernährungsberateringeleitet wird, um natürliche und zugängliche Lösungen durch gezielten Sport und eine ausgewogene Ernährung zu entdecken.

Wir geben Ihnen die Schlüssel, um zu:

• Hitzewallungen zu reduzieren

• Ihren Schlaf und Ihre Verdauung zu verbessern

• Gewichtszunahme zu vermeiden

• Anhaltende Energie und eine bessere Lebensqualität zu finden

Nehmen Sie sich einen Moment, um sich selbst zu verstehen, zuzuhören und sich um sich selbst zu kümmern. Dieser Workshop ist darauf ausgelegt, Sie mit Wohlwollen und Expertise in dieser Phase Ihres Lebens zu begleiten.

Praktische Informationen :

• Kommen Sie in bequemer Sportkleidung.

• Ein Snack ist im Preis inbegriffen.

Wer leitet diesen Workshop?

• Sophie Roussel : Sport- und Gesundheits-Coach, Expertin für Pilates und Yoga in der Menopause.

• Vivian Seulin : Ganzheitliche Therapeutin, spezialisiert auf Ernährung, Fokus auf Verdauungsgesundheit und Frauenernährung.

Wir freuen uns darauf, Sie zu begrüßen und Ihnen konkrete Werkzeuge zu vermitteln, um Ihr Gleichgewicht und Ihr Wohlbefinden im Alltag wiederzufinden!

Um mehr zu erfahren, besuchen Sie ihre Webseite: www.consultationnutritionnelle.ch